Rối loạn cảm xúc là gì?

Những trở ngại trong cuộc sống làm thay đổi các hành vi và cảm xúc của chúng ta. Nhưng hơn hết ta cần phân biệt được sự thay đổi giữa các hành vi thông thường và những hành vì do căng thẳng gây ra có dấu hiệu nghiêm trọng hơn. Khi vấn đề được quan tâm nhiều hơn vì nó có tính chất dai dẳng, nghiêm trọng và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của một cá nhân hay một tập thể.

Vậy rối loạn cảm xúc là gì?

Rối loạn cảm xúc là sự rối loạn tại não bộ gây ra các biến đổi cảm xúc không ổn định. Khi bị chứng rối loạn cảm xúc người bệnh sẽ chuyển đổi từ cảm xúc hưng phấn, hưng cảm sang cảm xúc ức chế, trầm cảm, bệnh có tính chất chu kỳ xen kẽ giữa hưng phấn và ức chế.

Các loại rối loạn cảm xúc thường gặp

Rối loạn hưng cảm là gì?
Rối loạn hưng cảm là gì?

1. Rối loạn hưng cảm:

Tư duy hưng phấn là đặc điểm dễ nhận thấy của bệnh nhân hưng cảm, các biểu tượng xuất hiện rất nhanh, quá trình liên tưởng mau lẹ, dòng suy nghĩ luôn thay đổi, đôi khi gặp các hoang tưởng khuếch đại mang tính chất tưởng tượng không bền vững.

Người bệnh có tăng khí sắc, luôn vui vẻ, lạc quan quá mức, thích cuời đùa, thích diễu cợt người khác và niềm vui của họ có tính chất truyền cảm.

Bệnh nhân thường ít ngủ, đi lại nhiều, can thiệp vào mọi việc nhưng không có công việc nào kết thúc, hành vi có màu sắc kịch tính và nhiều khi rất lố bịch. Hoạt động hưng phấn cao độ, có thể xuất hiện các giải tỏa bản năng như đập phá, đánh người, rượu chè và loạn dục.

2. Rối loạn trầm cảm:

Bệnh nhân ngồi im hàng giờ, đi lại chậm chạp, khúm núm như kẻ chạy trốn và có thể có những hành vi tự sát.

Người bệnh thấy chán nản, buồn rầu vô hạn, biểu hiện rõ ràng ra nét mặt, chân tay rã rời, cảm giác khó chịu, bất an và nhìn sự vật cả quá khứ, hiện tại, tương lai với màu sắc ảm đạm, thê thảm.

Quá trình liên tưởng của bệnh nhân chậm chạp, dòng tư duy bị ngừng trệ, khó diễn đạt ý nghĩ của mình thành lời nói, thường xuất hiện các ý nghĩ tự ti, hoang tưởng tự buộc tội, không dám ăn, không dám nhìn mọi người và có ý nghĩ hoặc hành vi tự sát.

Chú ý trì trệ, trí nhớ giảm, có thể gặp một số ảo tưởng hoặc ảo giác phản ánh hoang tưởng tự buộc tội. Bệnh nhân có thể chán ăn, cơ thể gầy, rối loạn bài tiết mồ hôi, rối loạn kinh nguyệt.

3. Rối loạn lưỡng cực:

Người bệnh có sự đan xen giữa cả trạng thái hưng cảm và trầm cảm. Hai luồng cảm xúc này xen lẫn nhau, thường xuyên xảy ra và lặp đi lặp lại nhiều lần.

Nguyên nhân gây rối loạn cảm xúc là gì?
Nguyên nhân gây rối loạn cảm xúc là gì?

Nguyên nhân gây rối loạn cảm xúc là gì

Nhiều giả thuyết đã cố gắng giải thích nguyên nhân gây bệnh, trong đó có các nhóm lý thuyết chính sau:

  • Do di truyền: Đã có những nghiên cứu về gia đình, về con nuôi,, nghiên cứu về trẻ sinh đôi nhằm xác định vai trò của gen di truyền trong bệnh rối loạn cảm xúc.
  • Yếu tố tâm lí: theo thuyết Phân tâm học, các rối loạn trầm cảm bắt nguồn từ những bất thường về tâm lí thủa nhỏ. Còn theo thuyết hành vi nhận thức, trầm cảm là do con người có những nhận thức không đúng về bản thân cũng như về xã hội, nhìn nhận một cách bi quan về các sự vật trong quá khứ và trong tương lai.
  • Do rối loạn nội tiết: sự thay đổi không bình thường trong cơ thể cũng có thể dẫn đến rối loạn cảm xúc.
  • Do dẫn truyền thần kinh: Người ta thấy có tổn thương đa dạng nhiều hệ thống dẫn truyền thần kinh ở các vùng khác nhau của não bộ ở bệnh nhân trầm cảm.

Hy vọng với toàn bộ bài viết này, bạn đã có đầy đủ thông tin về căn bệnh rối loạn cảm xúc. Nếu bạn có thắc mắc hãy bình luận ở bên dưới để chúng tôi giải đáp trong thời gian nhanh nhất.

Bệnh trầm cảm ở nam giới nguy hiểm ra sao?

Bệnh trầm cảm được biết đến là một căn bệnh của thế kỷ 21. Vậy bệnh trầm cảm thường xảy ra ở độ tuổi hay giới tính nào? Trong bài viết này Bikwil sẽ đề cập đến vấn đề bệnh trầm cảm ở nam giới, giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh trầm cảm.

Bệnh trầm cảm ở nam giới là gì?

Trầm cảm có tên tiếng Anh là Depression, là rối loạn tâm trạng gây ra cảm giác buồn bã và mất mát. Trầm cảm làm ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ và cách hành xử của bạn, có thể có những biểu hiện khác lạ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng chức năng phán đoán trong xã hội, tình cảm, nghề nghiệp, cơ thể.

Do đó, bệnh trầm cảm khiến cho cuộc sống của người mắc bệnh gặp nhiều khó khăn, nguy hiểm hơn còn có thể tạo ra những tình cảnh bi thương không thể diễn tả như: mẹ giết con, chồng giết vợ, tự tử khi còn trẻ, … Bệnh trầm cảm không chỉ xuất hiện ở nữ giới mà còn xuất hiện ở nam giới. dù ở độ tuổi lơn hay nhỏ thì đều có thể mắc bệnh trầm cảm. Bệnh trầm cảm được xếp vào loại bệnh nghiêm trọng của nền y học hiện nay.

Trầm cảm ở nam giới dễ phát hiện hay khó?
Trầm cảm ở nam giới dễ phát hiện hay khó?

Trầm cảm ở nam giới dễ phát hiện hay khó?

Theo Bodyandsoul, thông thường chúng ta thấy đa số bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm là nữ. Nhưng thực tế con số này ở nam giới cũng không nhỏ.

Nếu như biểu hiện của nữ giới thể hiện ở bên ngoài và công khai chữa trị thì đối với nam giới lại ngược lại. Trong suy nghĩ của cánh đàn ông thì khi là một người đàn ông thực sự thì phải biết chế ngự cảm xúc của mình, biết che giấu đi những lo lắng hay buồn rầu về công việc. Cho nên đa số nam giới thường giấu kín hay từ chối nói ra các vấn đề gặp phải cho đến khi người thân nài nỉ hoặc họ gặp một sự kiện đặc biệt nào đó rồi mới đi gặp bác sĩ.

Chính vì đa số đàn ông không sẵn sàn chia sẻ khó khăn, nhất là chia sẻ với bác sĩ nên dẫn đến việc chuẩn đoán bệnh ngày càng khó khăn hơn. Theo TS Ronald McCoy, người phát ngôn của Trường Royal Australian College of General Practitioners (Úc), khi có những dấu hiệu trên, việc đầu tiên nam giới cần làm là tìm đến bác sĩ để được giúp đỡ.

Các dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở nam giới

Những dấu hiệu điển hình chung ở cả nam và nữ như: mất ngủ trong thời gian dài, chán ăn, ăn không ngon thường xuyên, mệt mỏi, luôn có cảm giác chán nản, luôn cảm thấy bứt rứt khó chịu và lo lắng, thấy mình vô dụng.

Ngoài những triệu chứng chung nói trên, với nam giới họ còn có những biểu hiện khác nữ giới như:

Khó tập trung làm việc, hay có những suy nghĩ tiêu cực khiến người bệnh không thể suy nghĩ cẩn thận.

Bệnh trầm cảm khiến nam giới khó tập trung vào công việc
Bệnh trầm cảm khiến nam giới khó tập trung vào công việc

Khác hoàn toàn với nữ giới, khi bị những vấn đề gây ức chế nam giới mắc bệnh trầm cảm thường rất dễ cáu gắt, kích động, những cơn thịnh nộ giận dữ xuất hiện dù đó chỉ là một chuyện nhỏ nhặt.

Khá nhiều nam giới bị trầm cảm che giấu bệnh tình của mình bằng những chất kích thích hay rượu bia. Tuy nhiên, họ không hề nghĩ rằng những thứ lại làm cho bệnh tình của mình càng tăng thêm vì các chất kích sẽ gây thêm sự căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực.

Người bệnh trầm cảm thường có biểu hiện muốn tách biệt mình với môi trường xung quanh, muốn yên tĩnh một mình, tự cô lập mình với người thân và bạn bè. Mọi thói quen sinh hoạt với gia đình bị thu hẹp lại, nặng hơn còn có thể không muốn có bất cứ tiếp xúc nào với mọi người xung quanh.

Theo khảo sát của viện sức khỏe tâm thần của Mỹ, mối liên hệ mật thiết giữa trầm cảm và các triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa (táo bón, tiêu chảy), đau mãn tính (đau đầu, đau lưng) thường ảnh hưởng rất nhiều từ cảm xúc. Khi con người cảm thấy chán nản, hoạt động tiết chế cảm xúc trong các mạch thần kinh bị cản trở là kéo theo các bệnh về hệ tiêu hóa, làm tăng cảm giác đau đớn hơn so với mức bình thường.

Trầm cảm cũng là một tác nhân làm giảm mức độ ham muốn tình dục ở nam giới. Những ham muốn sinh lý xuất phát từ não bộ kích thích máu lưu thông đến bộ phận sinh dục nam tạo ra cảm giảm ham muốn. Nhưng những người mắc bệnh trầm cảm làm cho tâm lý họ mất cân bằng, khiến cho họ không còn có hứng thú với chuyện tình dục.

Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về căn bệnh thế này để có cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Hiến máu có tăng cân không?

Máu là một thành phần cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người. Ngày nay với việc điều trị bệnh ngày càng tăng thì việc hiến máu lại càng được quan tâm nhiều hơn. Vậy hiến máu có tăng cân không? Cùng Bikwill tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

Bạn nghĩ hiến máu có tăng cân không?

Máu là món quà vô giá mà cuộc sống đã ban tặng cho mỗi chúng ta. Hàng ngàn người không may mắn đang khao khát chờ có máu để được cứu sống. Hiến máu không chỉ cứu sống được người nhận mà còn có ích đối với cả người cho vì nhờ vậy cũng cải thiện được sức khỏe của mình. ”Thương người như thể thương thân” xin đừng ngại ngần, máu của bạn là vô giá với người bệnh.

Hiến máu có tăng cân không?
Hiến máu có tăng cân không?

Nhưng ở các cơ quan tiếp nhận hiến máu sẽ nhắc nhở bạn theo quy định và sẽ không đồng ý lấy máu của bạn nếu như hiến máu có một cái hại gì đó cho bản thân bạn, dù bạn thiết tha yêu cầu. Các quy định rất chặt chẽ để sao cho không gây hại gì cho người hiến máu. Vậy nên, bạn không cần phải lo lắng việc hiến máu sẽ làm cơ thế yếu đi hay có những tác hại gì. Hiến máu theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ không có hại cho sức khỏe của bạn.

Hiến máu giúp bạn có được lợi ích gì?

Việc hiến máu không chỉ giúp ích cho người chờ nhận máu mà còn giúp ích cho người cho máu có thể cải thiện được sức khỏe của mình.

Để được hiến máu, bạn sẽ được kiểm tra sức khỏe trước tiên. Nhân dịp này bạn có thể đánh giá chức năng cơ thể hoạt động ra sao và có thể phát hiện bệnh ẩn kịp thời nếu có. Nếu bạn thưởng xuyên hiến máu và đăng ký định kỳ 2 tháng 1 lần thì bạn sẽ được kiểm tra sức khỏe 6 lần một năm.

Trong các tế bào hồng cầu của cơ thể người thì có chứa khoảng 70% chất sắt. Hầu hết mọi người đều có thừa sắt trong máu, mà thừa nhiều thì có hại hơn lợi. Khi chúng ta hiến máu thì tức là đã loại bỏ được một lượng dắt dư thừa trong cơ thể mình. Nếu trong máu có lượng sắt vượt quá mức quy định có thể kích thích sự hình thành của các gốc tự do trong cơ thể, gây ra thay đổi tế bào, phá vỡ chức năng tế bào bình thường và làm tăng nguy cơ phát bệnh của một số bệnh mạn tính như bệnh tim và ung thư. Tuy nhiên, các bạn cũng không cần lo lắng về việc mất quá nhiều sắt từ việc hiến máu vì mức độ sắt của bạn sẽ được kiểm tra mỗi lần khi kiểm tra sức khỏe trước khi hiến máu. Hoặc có thể kiểm tra bằng cách khác như kiể tra nồng độ hemoglobin, hoặc kiểm tra các tế bào hồng trong máu.

Hiến máu sẽ giúp chức năng cơ thể của bạn hoạt động hiệu quả hơn bằng cách bổ sung thêm nguồn cấp máu thường xuyên. Thông thường, cơ thể con người thay thế máu trong vòng 48 giờ sau khi cho, và tất cả các tế bào hồng cầu mất đi sẽ hoàn toàn được thay thế trong vòng 4 – 8 tuần. Quá trình bổ sung có thể giúp cơ thể làm mới hệ thống và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, cũng như làm việc hiệu quả hơn.

Ngoài ra, có nhiều nghiên cứu còn cho thấy những người thường xuyên hiến máu có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và ung thư gan, phổi, ruột,…

Vậy hiến máu có tăng cân không?
Vậy hiến máu có tăng cân không?

Vậy hiến máu có tăng cân không?

Câu trả lời là điều này có thể xảy ra. Bởi sau khi hiến máu, cơ thể huy động năng lượng, nguyên liệu để tái tạo lượng máu mới nên dễ khiến bạn có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn và ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên, điều đó cũng chưa đủ để khiến cơ thể bạn tăng cân.

Bệnh tự kỷ là gì mà ai cũng phải lo lắng

Bệnh tự kỷ được ví là căn bệnh của thế kỷ 21 không thua gì căn bệnh HIV hay tiểu đường. Vậy bạn đã hiểu rõ nguyên nhân hay triệu chứng của bệnh tự kỷ chưa? Hãy cùng AloGuru tìm hiểu trong nội dung bài viết này nhé!

Tìm hiểu về bệnh tự kỷ

Tự kỷ là một hội chứng rối loạn hệ thần kinh, gây ảnh hưởng đến các hoạt động của não bộ. Hội chứng này thường xuất hiện rất sớm ngay từ những ngày đầu đời của trẻ em, bắt đầu từ độ tuổi từ 2 đến 3 tuổi và có thể dẫn đến sự rối loạn suốt đời trong khả năng lập luận, giao tiếp, tương tác xã hội và hành vi, sở thích và hoạt động mang tính hạn hẹp và lặp đi lặp lại. Người mắc chứng tự kỷ thường tự giao tiếp với chính mình, mất khả năng giao tiếp với những người khác cũng như có vấn đề về ngôn ngữ, khả năng suy luận và vui chơi.

Tự kỷ bao gồm rất nhiều triệu chứng, hành vi và mức độ suy giảm, từ việc chỉ là một số khuyết tật gây ra những hạn chế trong cuộc sống hàng ngày cho đến các biểu hiện suy nhược nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.

Đối tượng chính của bệnh tự kỷ là trẻ em
Đối tượng chính của bệnh tự kỷ là trẻ em

Đối tượng chính của tự kỷ là trẻ em

Hội chứng tự kỷ được phát hiện nhiều vào những năm gần đây ở các nước trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Hội chứng tự kỷ có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi nhưng đa số thường thấy được ở vào trẻ em. Nhiều trẻ được gia đình phát hiện và được điều trị sớm và vẫn đạt mốc phát triển với tốc độ bình thường rồi giảm dần nhưng khả năng chữa dứt điểm này không nhiều.

Trong đó, có nhiều trường hợp biểu hiện của chứng tự kỷ không rõ ràng dẫn đến gia đình không phát hiện ra và điều trị kịp thời gây ra các tác động của chứng tự kỷ càng nghiêm trọng khi bước vào tuổi trưởng thành. Ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng học tập, lao động và khả năng sống đọc lập khi trưởng thành.

Đối với người lớn mắc chứng tự kỷ thì khó để nhận biết hơn ở lứa tuổi trẻ em. Họ thường sống thu mình, ít thể hiện hành vi hằng ngày, và hay có những ám ảnh rối loạn hoặc nỗi sợ vô hình. Họ cũng ít tìm đến các bác sĩ để hỗ trợ y tế.

Triệu chứng của bệnh tự kỷ

Các triệu chứng của hội chứng tự kỷ nặng hoặc nhẹ tùy vào mỗi trẻ. Một số triệu chứng xuất hiện từ rất sớm, cụ thể thường thấy như:

  • Khó khăn trong giao tiếp và hòa nhập: Trẻ không thích giao tiếp bằng mắt nên thường cúi đầu, ngồi im lặng và thụ động. Trẻ không chơi với bạn bè, ngại giao lưu, chia sẻ hay tương tác với người khác. Trẻ không thích tiếp xúc thân mật như bế hay âu yếm, không thể hiện sự yêu thích hay nhu cầu gì cần thiết.
  • Có những phản ứng thái quá hoặc không có phản ứng: Một số trẻ không có phản ứng gì về các nguy hiểm. Còn có một số trẻ có các phản ứng nhạy cảm và mạnh mẽ đối với môi trường xung quanh như ánh sáng, âm thanh, mùi vị, hay những động chạm ngoài da.
  • Rối loạn ngôn ngữ và các hành vi kỳ lạ: Đây là một biểu hiện khá thường thấy ở các trẻ bị chứng tự kỷ. Trẻ thường sẽ không biết truyền đạt ngôn ngữ hoặc lặp đi lặp lại những câu nói của mọi người xung quanh, những câu truyện, mẫu quảng cáo được chiếu trên tivi.
  • Một số trẻ chỉ phát ra những tiếng động, những âm thanh vô nghĩa và lặp đi lặp lại chúng. Trẻ không biết đặt câu hỏi hay đặt một câu hỏi nhiều lần, không biết trả lời hội thoại.
  • Ngoài ra, trẻ còn có các hành vi như giậm chân, xoay người liên tục, tay thích cầm theo đồ vật, chơi trò chơi với cách đơn điệu kéo dài.
  • Chỉ thích ở một mình: Trẻ mắc chứng tự kỷ chỉ thích ở một mình trong phòng, không muốn tiếp xúc với người lạ, chỉ hay gắn bó với người thân trong gia đình hoặc giáo viên mà trẻ thích, thích trốn tránh hoặc không quan tâm khi người khác hỏi han làm quen.
  • Gắn bó bất thường: Trẻ tự kỷ hay thích gắn bó với một số đô vật nhất định mà không quan tâm đến nó dùng để làm gì. Mang theo nó mọi lúc, không thể thiếu dù chỉ một chút vì nếu không trẻ sẽ cảm thấy lo lắng và sợ hãi.
  • Khiếm khuyết về trí tuệ: Có khoảng 70% trẻ tự kỷ kém phát triển về mặt trí tuệ, nhạy cảm về sự vuốt ve ôm ấp.
Triệu chứng của bệnh tự kỷ là gì?
Triệu chứng của bệnh tự kỷ là gì?

Nguyên nhân dẫn đến chứng tự kỷ

Mặc dù hội chứng tự kỷ chủ yếu là gen di truyền nhưng các nhà nghiên cứu lại nghi ngờ cả hai yếu là gen di truyền và môi trường đều là nguyên nhân gây ra hội chứng này. Những yếu tố môi trường bên ngoài có thể gay ra chứng tự kỷ của trẻ là:

  • Trong thời kỳ mang thai, người mẹ tiếp xúc nhiều với các chất độc hại như thuốc lá, rượu, bia, ma túy,… Những chất này có thể làm ảnh hưởn quá trình phát triển gen và tế bào của thai nhi làm gây ra các sự rối loạn phát triển não ở tha nhi. Do người mẹ bị stress quá nhiều, sốc tâm lý, bị lạm dụng, cưỡng bức, đánh đập.
  • Cho trẻ tự chơi một mình quá nhiều. Ngày nay các bậc cha mẹ thường hay cho trẻ tự chơi điện thoại thông minh để ngồi yên. Tuy nhiên, nó lại là một trong những nguyên nhân làm cho trẻ chậm nói, ảnh hưởng đến khả năng diễn đạt ngôn ngữ của trẻ trong cuộc sống.
  • Trẻ bị sinh non: Những trẻ sinh non trước 26 tuần có khả năng mắc chứng tự kỷ cao hơn những trẻ bình thường.
  • Tuổi của bố mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến sự di truyền gen dẫn đến trẻ mắc chứng tự kỷ cao hơn.

Qua nội dung bài viết này Bikwill mong muốn cung cấp đầy đủ kiến thức liên quan đến căn bệnh tự kỷ nhằm giúp bạn hiểu và dễ dàng đề phòng căn bệnh nguy hiểm này.

Mẹ bầu ăn gì giúp con tăng cân nhanh chóng, hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng dành cho các mẹ bầu luôn rất quan trọng. Vậy mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh? Để tìm hiểu về vấn đề này hãy cùng Bikwill xem qua bài viết dưới đây nhé!

Điều kiện giúp thai nhi tăng cân nhanh chóng

Muốn đưa ra được chế độ ăn phù hợp, các mẹ cần biết những điều cần thiết để con yêu trong bụng phát triển nhanh và đúng chuẩn.

Đầu tiên, sự tăng cân cảu thai nhi có tỉ lệ thuận với sự tăng cân của mẹ. Trong 9 tháng thái kỳ, người mẹ tăng cân khoảng từ 9-14kg là hợp lý. Ngoài ra, còn tùy thuộc vào chiều cao, cân nặng của các mẹ trước khi mang thai. Tuy nhiên, không nên tăng cân quá nhiều vì béo phì trong thai kỳ có thể gây ra những biến chứng sản khoa, khó sinh nở.

Thứ hai, chúng cần phải thiết lập một chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học để đáp ứng sự phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn. Nếu thai nhi quá nhẹ cân so với tiêu chuẩn thì việc bổ sung thực phẩm giàu protein hay nguồn đạm cao là rất cần thiết nhé. Để thai tăng cân nhanh, lúc này các mẹ cần bổ sung thêm 15g đạm mỗi ngày.

Thứ ba, các mẹ cần có một lối sống lành mạnh, năng động để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần, cũng như hỗ trợ việc tăng cân nhanh.

Những thực phẩm hỗ trợ mẹ bầu tăng cân nhanh cho thai nhi
Những thực phẩm hỗ trợ mẹ bầu tăng cân nhanh cho thai nhi

Những thực phẩm có lợi cho mẹ bầu giúp con tăng cân nhanh

Trước tiên, chúng ta nên có chế độ và thời gian ăn uống hợp lý để tránh tình trạng ăn dồn một lúc sẽ làm cho cơ thể không kịp hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết. sau đây là một gợi ý nhỏ cho các mẹ tham khảo.

Buổi sáng: Ngay sau khi ngủ dậy các mẹ hãy uống trước một cốc nước khoảng 200ml để kích thích và làm sạch dạ dày sẵn sàng cho 1 bữa sáng ngon miệng (không nên uống nhiều quá nhé, sẽ làm giảm dịch vị dạ dày) các mẹ có thể ăn nhẹ nhưng phải đủ dinh dưỡng cần thiết, nếu muốn bổ sung trứng thì ăn vào bữa sáng có lẽ là thích hợp nhất. Không nên ăn quá no vào bữa sáng mà nên ăn nhẹ nhàng và đủ chất. Ăn sáng xong có thể làm một cốc nước hoa quả hoặc sữa tươi.

Tới khoảng 10h sáng, tức giữa bữa ăn sáng và bữa trưa thì các mẹ có thể bổ sung 1 cốc sữa tươi hoặc 1 cốc sinh tố hoa quả (như bơ + sữa).

Buổi trưa: Sau khi ăn cơm trưa các bạn nên bổ sung 1 viên vitamin tổng hợp cho phụ nữ có thai nhằm bổ sung dưỡng chất cân đối phòng khi ta tăng cường protein sẽ khiến mất cân đối về dinh dưỡng. Sau khi ăn và uống vitamin xong bạn có thể ăn sữa chua hoặc 1 cốc nước hoa quả hoặc ăn hoa quả kèm theo.

Tầm 3h chiều (tức giữa bữa trưa và bữa tối) các mẹ có thể bổ sung thêm dưỡng chất bằng 1 cốc sữa tươi và 1 ít hoa quả hay đồ ăn vặt cho bà bầu.

Buổi tối: Đây là khoảng thời gian mà mọi người trong gia đình quay quần bên nhau nên khi ăn sẽ cảm thấy ngon miệng nhất. Tuy nhiên các mẹ đừng nên ăn quá no vào bữa tối này, hãy tập trung vào ăn đa dạng các thức ăn và quan trọng là hãy luôn cảm thấy vui vẻ ngon miệng với những thứ mình ăn. Đối với các mẹ đang mang thai ở giai đoạn cuối thì có thể sẽ muốn bổ sung DHA vào thời gian này, nếu muốn bổ sung DHA các mẹ hãy chọn các sản phẩm an toàn với phụ nữ có thai như dầu cá (salmon, Anchovy, Sardine) tránh xa các loại các mập, kiếm, kình, thu..(những loại cá biển sâu lạnh có nhiều thủy ngân), hoặc bổ sung DHA bằng tảo biển.

Trước khi đi ngủ khoảng 1h đồng hồ các mẹ có thể bổ sung thêm dinh dưỡng bằng 1 cốc sữa ấm nhé.

Chế độ và thời gian ăn uống hợp lý luôn là yếu tố quan trọng
Chế độ và thời gian ăn uống hợp lý luôn là yếu tố quan trọng

Bên cạnh chế độ và thời gian ăn uống hợp lý thì chúng ta cũng cần tìm hiểu về các loại thực phẩm tốt giàu đạm và vitamin cho thai nhi để tạo ra những bữa ăn ngon miệng mà đầy đủ dưỡng chất cho con yêu của mình nữa nha.

Sữa: Có rất nhiều loại sữa uống cũng như chế phẩm từ sữa cho mẹ bầu lựa chọn giúp phát triển xương và chiều cao của thai nhi. Trong trường hợp thai nhi hơi nhẹ cân, các mẹ nên tăng cường uống 2-3 ly sữa bầu mỗi ngày vào bữa phụ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu ngoài bổ sung canxi, còn có thêm các dưỡng chất như DHA, cholin, kẽm giúp bé yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

Thịt bò: 100 gram thịt bò có chứa đến 36 gram protein, tức là chứa hàm lượng đạm cao. Thịt bò ít mỡ nên mẹ bầu ăn nhiều cũng không sợ tăng cân. Nếu các mẹ bị thiếu máu thai kỳ thì rất cần bổ sung thịt bò thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.

Quả bơ: Vào tháng cuối mang thai nếu các mẹ muốn thai nhi tăng cân nhanh thì nên ăn từ 2 – 3 quả bơ mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình hình cân nặng của con yêu nhanh chóng, vì 1 quả bơ có chứa đến 40 gam protein.

Nước cam: Không chỉ giàu vitamin C, nước cam vừa giàu chất xơ và sắt. Mẹ bầu có thể pha nước cam cùng một thìa cà phê mật ong uống hàng ngày để thai nhi tăng canh nhanh chóng.

Hạt bí ngô: Ngoài bí ngô có tác dụng chống táo bón cho phụ nữ mang thai thì hạt bí ngô lại chứa đến 33 gram protein. Đây là món ăn vặt dễ ăn để mẹ bầu nhâm nhi nhưng lại giúp bé yêu tăng cân nhanh chóng.

Gan động vật: Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bà bầu cần hạn chế ăn gan động vật nhưng không có nghĩa là chúng ta không thể ăn được. Các mẹ chỉ cần lưu ý không nên ăn quá nhiều nội tạng động vật, còn thỉnh thoảng bổ sung món gan trong bữa ăn hàng ngày cũng không vấn đề gì.

Trứng: Trứng chứa nhiều axit amin cần thiết cho mẹ và thai nhi, đặc biệt lòng đỏ trứng gà giúp phát triển cơ bắp và trí thông minh cho trẻ. Trứng gà, trứng chim cút được chứng minh là có giá trị dinh dưỡng cao hơn hẳn. Khi thắc mắc mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh, nhiều chị em truyền tai nhau mẹo đánh lòng đỏ trứng gà cùng mật ong và sữa ăn thường xuyên sẽ giúp thai nhi trắng trẻo lại tăng cân nhanh.

Tuy nhiên vào những tháng cuối thai kỳ, hàng tuần mẹ bầu nên ăn thêm 3-4 quả trứng vịt lộn sẽ giúp thai nhi tăng cân tốt. Một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 182kcal năng lượng, 600mg cholesterol ,12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg phốtpho và đặc biệt 13,6g protein (nhiều hơn cả trứng gà), cùng các vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C…

Nhưng mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, thừa cân cần hạn chế ăn trứng vịt lộn để tránh tắc nghẽn mạch máu do lượng cholesterol cao.

Gạo lứt: So với gạo trắng, gạo lứt rất giàu năng lượng, khoáng chất và chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai. Mẹ bầu có ăn thêm gạo lức như bữa phụ hoặc món ăn vặt thay cho các loại bánh ngọt.

Chất béo giúp phát triển trí não và tăng cân cho thai nhi. Các chất béo lành mạnh có trong các loại hạt, bơ, dầu thực vật và đặc biệt là omega-3 có trong hải sản có vai trò quan trọng giúp não bộ và hệ thần kinh của thai nhi khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn. Đây cũng là những dưỡng chất giúp thai nhi tăng cân nhanh vào 3 tháng cuối. Mỗi ngày, mẹ bầu cần bổ sung 70 – 80g chất béo loại này trong bữa ăn của mình. Ngược lại, thực phẩm có chứa chất béo bão hòa đã qua chế biến như thịt rán, khoai tây chiên,… mẹ bầu cần hạn chế ăn.

Những tháng cuối thai kỳ “Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh” là điều nhiều chị em quan tâm. Hy vọng những gợi ý trên đây sẽ giúp các mẹ bước vào cuộc chạy đua nước rút và về đích một cách an toàn, bé yêu tăng cân đúng chuẩn và chào đời khỏe mạnh.

3 mẹo nhỏ từ rau diếp cá giúp giảm cân thành công

Giảm cân bằng rau diếp cá có hiệu quả không? có những mẹo giảm cân nhanh bằng rau diếp cá nào an toàn hiệu quả? Dưới đây là một số thông tin hữu ích về vấn đề này.

Các mẹo giảm cân nhanh bằng rau diếp cá ai hiệu quả, an toàn cho sức khỏe

Uống nước rau diếp cá có giảm cân không, cách làm nước ép rau diếp cá giảm cân như thế nào là vấn đề được nhiều phụ nữ quan tâm. Dưới đây là hướng dẫn cách làm nước ép rau diếp cá mà ai cũng nên biết.

+ Chuẩn bị 200 g rau diếp cá, sau đó rửa sạch, cho thêm nước vào xay nhuyễn. Khi rau diếp cá đã được xay nhuyễn, bạn lọc bỏ ba, cho nước ra ly và cho thêm 1 chút đường để dễ uống hơn. Uống vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 20 phút là cách giảm cân nhanh an toàn bằng nước rau diếp cá.

Giảm cân bằng rau diếp cá là phương pháp được nhiều người áp dụng

3 mẹo giảm cân thành công với rau diếp cá
3 mẹo giảm cân thành công với rau diếp cá

1/ Gỏi rau diếp cá giúp giảm cân

Đây không những là món ăn bổ dưỡng cho cả gia đình mà còn là thần dược cho làn da cũng như hỗ trợ giảm cân nặng rõ rệt.

Nguyên liệu cần có:

– Rau diếp cá

– Chả cá chiên hoặc thịt bò tùy theo sở thích

– Tỏi, ớt, đường, chanh, dầu oliu

Cách làm:

Bước 1: Rau diếp cá mua rửa sạch rồi ngâm qua nước muối loãng. Sau đó để ráo nước và cất vào tủ lạnh cho rau giòn và ngon hơn.

Bước 2: Chả cá cắt mỏng tùy theo sở thích (nếu làm thịt bò thì có thể xào sơ qua với gia vị).

Bước 3: Chế tạo nước trộn gỏi theo công thức: 1 đường: 1 dầu: 1 chanh: 1 mắm. (Chỉ nên dùng 1 chanh vì rau diếp cá vốn dĩ đã có vị chua).

Bước 4: Trộn rau diếp cá với chả cá hoặc thịt bò đều với nhau, chan thêm nước sốt và chút ớt cắt nhỏ. Như vậy là đã hoàn thành món ngon từ rau diếp cá rồi.

2/ Rau diếp cá trộn đậu phụ

Nguyên liệu:

+ Rau diếp cá

+ Đậu phụ khô

+ Đầu ớt và gia vị

Cách làm:

+ Bước 1: Rau diếp cá rửa sạch rồi thái sợi, sau đó chần qua nước sôi vớt ra để nguội.

+ Bước 2: Đậu phụ khô phun nước ấm rồi đợi mềm thì thái sợi.

+ Bước 3: Cho rau diếp cá và đậu phụ vào đĩa, rưới thêm chút dầu ớt là có thể thưởng thức ngay.

Tại sao nên áp dụng mẹo giảm cân nhanh bằng rau diếp cá?

Nếu như đã thử áp dụng mẹo giảm cân nhanh bằng rau cần tây, bưởi… thì tại sao lại không thử giảm cân nhanh bằng rau diếp cá nhỉ. Theo các chuyên gia, trong rau diếp cá có hàm lượng chất xơ cao do vậy giúp ăn mau no, kiểm soát nguy cơ ăn quá nhiều. Đồng thời những dưỡng chất có trong rau diếp cá có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo, giảm mỡ thừa và kiểm soát lượng đường huyết trong máu tốt. Từ đó có thể giảm cân nặng cơ thể xuống nhanh chóng.

Ngoài ra, rau diếp cá có khả năng giải độc, giải nhiệt cực tốt giúp tăng sức đề kháng, tăng cường sự trao đổi chất, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và không còn dư lượng mỡ thừa, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Với các mẹ sau sinh, rau diếp cá không chỉ có tác dụng lợi sữa mà còn ngăn chặn việc huyết trắng xuất hiện.

Trầm cảm, suýt tự tử vì áp lực học tập từ chia sẻ Cựu học sinh Nguyễn Khuyến

Trong hồi ức của cựu học sinh THCS và THPT Nguyễn Khuyến, TP.HCM, trường gắn liền áp lực học tập với “kỷ luật thép”. Nhiều người nói vẫn học Nguyễn Khuyến nếu được chọn lại.

Thanh Ngân, nữ sinh từng có ý định tự tử vì áp lực tại trường THCS và THPT Nguyễn Khuyến. Nhưng đến nay, sau khi trải qua môi trường học tập tại nước ngoài, cô gái này vẫn không phủ nhận nền tảng kiến thức mình được trau dồi tại mái trường này.

Học sinh như robot được lập trình sẵn

Ngân chuyển từ một trường dân lập ở Hà Nội vào trường tư thục Nguyễn Khuyến khi đang học dở chương trình lớp 9. Cô gái này cho biết có thời gian cô tưởng như không thể thích nghi được với môi trường học tập cao độ tại đây.

Trầm cảm suýt tự tử vì áp lực học tập tại Nguyễn Khuyến
Trầm cảm suýt tự tử vì áp lực học tập tại Nguyễn Khuyến

“Có lúc, em không biết thời gian vui chơi của mình ở đâu. Tưởng như mình là con robot chỉ biết học. Vì nhà ở quận 7 mà trường lại ở quận Bình Tân nên 4h50 sáng em phải dậy chuẩn bị đồ để đi học. Đến nơi, các bạn đã ôn bài để lên lớp. Buổi sáng có 30 phút ra chơi, nếu ai chưa ăn sáng thì ăn trong lúc đó, đến 11h30 sẽ được ăn trưa, ăn xong rồi ngủ, ngủ trên bàn, tự mang gối với chăn. Khoảng 13h có chuông gọi dậy, 13h30 lại lên lớp, chiều lại về (nếu học bán trú)”, Ngân kể lại.

Ngân cho biết trong trường, học sinh đều ganh đua nhau để học giỏi hơn nên thành tích ở đây được cải thiện mỗi ngày. “Môi trường Nguyễn Khuyến dạy hoc sinh nỗ lực hết mình để không thua kém bạn nên ai cũng cố sức học và học, giải càng nhiều đề càng tốt”, cựu học sinh này cho hay.

Tất nhiên kèm theo đó là những hình phạt. Con trai bị đánh vào mông, con gái bị đánh vào tay nếu không thuộc bài nhiều lần. Quỳ băng ghế hay đứng ngoài hành lang chép bài là những hình phạt tập thể thường thấy ở đây.

Tuy nhiên, đến giữa năm lớp 10, Ngân phải chuyển trường vì không chịu nổi cách thi hành kỷ luật của nhà trường. Sau này, nữ sinh đã kể với mẹ mình rằng cô bị trầm cảm trong thời gian bất đồng ý kiến với thầy cô. “Chỉ cần học tại trường Nguyễn Khuyến thêm một tuần nữa, có lẽ ba mẹ Ngân đã không còn được gặp em trên đời”, cô gái kể lại.

Từ một học sinh tầm trung ở trường Nguyễn Khuyến, khi sang trường mới, Phương cảm giác mình là “thần đồng”, vì cái gì cũng biết, đề bài nào cũng giải được.

“Nếu được chọn lại em vẫn muốn học trường Nguyễn Khuyến. Bạn bè của em năm đó đều đậu các trường đại học top với vị trí thủ khoa, á khoa. Không rõ khi áp dụng thực hành có chuẩn không nhưng nền tảng lý thuyết khi được học tại trường rất vững”, Ngân nói.

Học cách sống chung với áp lực

Từng 3 năm theo học trường THPT tư thục Nguyễn Khuyến, Hữu An (27 tuổi, Long An) tốt nghiệp ĐH Kinh tế TP.HCM, hiện làm bộ phận kinh doanh ở một tập đoàn lớn ở TP.HCM. Người này đánh giá môi trường ở THPT Nguyễn Khuyến khá tốt.

Sổ tay ghi chép lịch học dày đặt kèm với mục tiêu đậu đại học của một cựu học sinh trường Nguyễn Khuyến
Sổ tay ghi chép lịch học dày đặt kèm với mục tiêu đậu đại học của một cựu học sinh trường Nguyễn Khuyến

“Lịch học khá nặng nhưng cơ bản phù hợp năng lực đầu vào của trường. Nhà trường vẫn tổ chức nhiều hoạt động ngoại khóa, vui chơi thể dục thể thao, văn nghệ, dã ngoại như các trường khác. Đặc biệt do kỷ luật của trường tốt nên đã rèn cho học sinh tính tự lập, tự học, trưởng thành trong suy nghĩ”, An nói.

Cũng theo người này, hầu hết học sinh THPT Nguyễn Khuyến phải học lực giỏi, có tinh thần tự học và gia đình có tiềm lực kinh tế tốt. Đây cũng là trường tư thục ở TP.HCM có lượng học sinh ở các tỉnh như Gia Lai, Đắk Lắk, Lâm Đồng, Bình Phước, Long An, Tiền Giang… chiếm tỷ lệ lớn.

Cũng theo một cựu học sinh trường này đang làm trong lĩnh vực ngân hàng ở TP.HCM, trường có kỷ luật tốt, môi trường vui vẻ và thoải mái chứ không gây áp lực như nhiều phụ huynh đánh giá. Hầu hết học sinh có đầu vào trường học lực tốt.

Hoàng Thanh, một cựu học sinh niên khóa 2007-2014 của trường, cho biết học sinh thuộc dạng trung bình khá là những người chịu nhiều áp lực nhất ở trường.

“Áp lực với các bạn top dưới sẽ nặng nề hơn. Những bạn này hay bị thầy cô kèm cặp và bắt lên bảng làm bài hơi nhiều. Làm bài điểm thấp thì dễ bị la, hoặc để xảy ra sai sót ở những bài tập thường bị phạt kèm với nỗi lo bị chuyển xuống lớp dưới nên khá áp lực”, Thanh cho hay.

Cùng quan điểm với Thanh, Vân Thanh – nữ sinh đã có 7 năm gắn bó với trường – chia sẻ áp lực là điều không thể xem thường ở trường Nguyễn Khuyến.

“Áp lực học tập ở trường tư thục này là có và hơn hẳn những trường phổ thông khác. Tuy nhiên, những ai thích nghi được với môi trường kỷ cương, nghiêm túc thì sẽ “sống sót”.

Thông thường, nếu tự nguyện chọn vào học ở Nguyễn Khuyến, bạn sẽ có động lực để vượt qua áp lực. Ngược lại, vào đây vì ai đó, cho ai đó, bạn không sống được ở môi trường này được”, Vân Thanh nêu quan điểm.

Thanh cũng thừa nhận chính vì áp lực học tập lớn nên thời gian dành cho việc giải trí gần như bằng không. Suốt 7 năm học tại trường, nam sinh này không hề biết đến mạng xã hội, rạp chiếu phim, những nơi vui chơi trong thành phố.

Nếu quay ngược thời gian, Thanh chỉ muốn dành 3 năm học cấp 3 của mình tại trường Nguyễn Khuyến: “Mình sẽ chọn từ lớp 10 đến 12 thôi. Cấp 2 thì ở với gia đình vui hơn, cũng có tuổi thơ hơn, chứ ở đây từ lớp 6 đến lớp 12 luôn thì em thấy không ổn lắm”.

Vân Thanh cho biết sau này, cô vẫn cho con mình học ở đây: “Học sinh trưởng thành từ đây đều du học, đi làm ở những công ty lớn hoặc kinh doanh riêng. Tất nhiên, cũng có những người lông bông nhưng đa số mọi người đều thành công”.

Các nhà văn nổi tiếng nhất việt nam hiện nay

Tại bài viết “Các nhà văn nổi tiếng nhất việt nam hiện nay” sẽ cung cấp thông tin về quá trình hoạt động của các nhà văn từ trước đến nay nhằm đưa đến thông tin bổ ích cho quý bạn đọc.

Nhà văn Nguyễn Nhật Ánh

Nhà văn Nguyễn Nhật Ánh
Nhà văn Nguyễn Nhật Ánh

Nguyễn Nhật Ánh là nhà văn Việt Nam chuyên viết cho tuổi mới lớn. Ông sinh ngày 7 tháng 5 năm 1955 tại làng Đo Đo, xã Bình Quế, huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam.
Những tác phẩm mà Nguyễn Nhật Ánh sáng tác đều hết sức gần gũi, mang hơi hướng gia đình, tuổi thơ, những điều rất đỗi bình dị mà thân thuộc, dễ đi vào lòng người và chạm đến con tim của độc giả. Mỗi cuốn sách như một bức tranh mở ra trước mắt người đọc những khung cảnh chân phương, đầy ắp tiếng cười.

Trong các tác phẩm của ông thì có một số bộ đã được chuyển thể thành phim điển ảnh. Những bộ phim nổi bật đầy thành công như “Áo Trắng Sân Trường” được công chiếu năm 1994, bộ phim nói về lứa tuổi học trò, mang tính giáo dục cao thông những tình huống nhẹ nhàng, dễ thương; “Kính Vạn Hoa” chiếu vào năm 2004, là câu chuyện hài hước kể về những chuyện vui buồn trong tưởi học trò, những trò nghịch ngợm, những trò chơi thú vị, những bài học cuộc sống sâu sắc đầy nhân văn; “ Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh” chiếu vào năm 2015, tác phẩm đề cập đến câu chuyện về tuổi thơ nhưng không trẻ con, một thế giới hoài niệm khiến người lớn cũng phải cùng khóc, cùng cười để nhớ về thời mình lớn lên, về quê hương, tình cảm gia đình và cả hương vị mối tình đầu; “Cô Gái Đến Từ Hôm Qua” cong chiếu năm 2017, tác phẩm kể về quá trình từ tuổi thơ đến khi trưởng thành của hai nhân vật chính Thư và Việt An, họ trải qua tuổi thanh xuân đầy tinh quái, hạnh phúc cũng như nổi buồn của sự hiểu lầm nhỏ.

Nhà văn có tên đặc biệt “Gào”

Nhà văn có tên đặc biệt Gào
Nhà văn có tên đặc biệt Gào

Gào, tên thật là Vũ Phương Thanh, sinh năm 1988. Cô thuộc thế hệ nhà văn cuối thế hệ 8X. Gào là một cô gái cá tính và đầy hoài bão, từ năm 17 tuổi cô đã đi làm tại những công ty lớn, thử sức làm CEO ở tuổi 21. Gào cũng từng làm quản lý cho nhóm nhạc 365daband của công ty VAA.

Gào là một trong những cây bút nổi tiếng nhất bằng con đường văn học mạng ở Việt Nam. Khởi đầu từ những truyện ngắn trên trang mạng Yahoo, 360 Blog cho đến những ấn bản được in ra thành sách. Những tác phẩm của cô đã mau chóng trở thành “hiện tượng” trong giới trẻ như: “Cho em gần anh thêm chút nữa”, “Nhật kí son môi”, hay “Yêu anh bằng tất cả những gì em có, Mất anh bởi tất cả những thứ em cho”.

Ngoài ra cô còn cho ra đời những đứa con tinh thần như: Chúng ta rồi sẽ ổn thôi, Anh sẽ yêu em mãi chứ?, Hoa linh lan, Yêu em bởi tất cả những gì em có – mất anh bởi tất cả những gì cho,… Hiện nay, Gào đang sống hạnh phúc bên gia đình nhỏ của mình, cùng chồng và hai bé Bìn và Min. Cùng với việc sáng tác, cô cũng đang ấp ủ và thực hiện những dự án kinh doanh của mình.

Nhà văn trẻ Hamlet Trương

Nhà văn trẻ Hamlet Trương
Nhà văn trẻ Hamlet Trương

Hamlet Trương tên thật là Lê Văn Trương, sinh ngày 22/9/1988. Anh hoạt động trên khá nhiều lĩnh vực khác nhau: ca sĩ, nhạc sĩ, nhà văn, MC,.. Trong sự nghiệp sáng tác văn chương, anh có nhiều tác phẩm được độc giả yêu thích như: Tay tìm tay tay níu tay, Yêu đi rồi khóc, Thương nhau để đó, Thời gian để yêu, Thấu hiểu,… Mặc dù phủ sóng ở nhiều lĩnh vực khác nhau nhưng cái tên Hamlet Trương khá lu mờ trong showbiz Việt, cho tới khi bén duyên với nghề viết. Chính nhờ số lượng bài viết khá lớn và phù hợp với thị hiếu đọc của giới trẻ nên hiện nay anh sở hữu số lượng độc giả nhất nhì làng sách.

Nhà văn học trên mạng Nguyễn Ngọc Thạch

Nhà văn trên mạng Nguyễn Ngọc Thạch
Nhà văn trên mạng Nguyễn Ngọc Thạch

Nguyễn Ngọc Thạch không phải là một cái tên xa lạ trong cộng đồng văn học mạng. Những đề tài sáng tác của anh khá nhạy cảm, xoay quanh những vấn đề khá nhạy cảm như thế giới thứ ba, mại dâm, chuyển giới. Nhưng với giọng văn trần thuật, gai góc, nhưng giàu cảm xúc các tác phẩm của Thạch viết rất được đông đảo độc giả đón nhận. Cái tên Nguyễn Ngọc Thạch cũng được nhắc tới nhiều hơn khi trở thành một người bình luận phim “cá tính” trên mạng xã hội Facebook. Những bài bình luận của anh thu hút hàng ngàn lượt “like” và bình luận. Đồng thời, việc tham gia talkshow “Những kẻ lắm lời” cũng mang về ít nhiều sự “nổi tiếng” cho nhà văn đồng tính này.

Những tác phẩm “Đời Callboy”, hay “Chênh vênh 25” của nhà văn sinh 28 tuổi này được bạn đọc nhiệt tình đón nhận. Việc tạo dựng một phong cách riêng cho mình có vẻ đã đem đến cho Nguyễn Ngọc Thạch những thành công nhất định.

Nhà văn trẻ Anh Khang

Nhà văn trẻ Anh Khang
Nhà văn trẻ Anh Khang

Nhà văn Anh Khang, tên đầy đủ là Quách Lê An Khang, sinh ngày 11/08/1987. Anh xuất thân là học sinh chuyên văn của trường Lê Hồng Phong (TP. Hồ Chí Minh). Anh Khang tiếp tục rèn luyện ngòi bút trong những năm tháng là sinh viên của trường Khoa học xã hội và nhân văn.

Sớm định hình phong cách riêng trong dòng văn học trẻ sôi động, Anh Khang – tác giả sinh năm 1987 được độc giả trẻ đón nhận qua những tựa sách “hot” như “Ngày trôi về phía cũ”, “Đường hai ngả người thương thành lạ”, “Buồn làm sao buông”, “Đi đâu cũng nhớ Sài Gòn và em”, “Thương mấy cũng là người dưng”, … Hiện nay, Anh Khang đảm khá nhiều công việc vừa là phóng viên, vừa công tác trong lĩnh vực PR – Marketing nhưng anh không từ bỏ đam mê viết lách của mình.

Review Thứ nữ hữu độc ebook

Thứ nữ hữu độc ebook đề cập vấn đề trong cuộc sống không ai có thể đoán được điều gì sẽ xảy ra trên người mình, là đau khổ hay vui sướng, không ai có thể biết trước được. Nhưng có một ngày, người mà bạn yêu thương lại lợi dụng phản bội bạn, giết chết bạn và đi theo người khác thì bạn sẽ cảm thấy như thế nào?

Thứ nữ hữu độc ebook full
Thứ nữ hữu độc ebook full

Tác giả của thứ nữ hữu độc phiên bản ebook

Tác giả: Tần Giản
Độ dài: 294 chương
Thể loại: Cổ đại, trọng sinh, rạch đấu, cung đấu, nữ cường, sủng, HE
Tình trạng: full convert + full edit. Truyện đã được chuyển thể thành phim có tên là “Cẩm Tú Vị Ương”
Văn án:
Thứ nữ phủ Thừa tướng, chịu khổ tám năm, rốt cuộc cũng được lên làm Hoàng hậu, Phượng lâm thiên hạ.
Thế sự khó liệu, phu quân lại nhất kiến chung tình với tỷ tỷ, phế ngôi vị Hoàng hậu của nàng, bức bách con trai nàng chết!
Trong lãnh cung, nàng cắn răng, uống cạn ly rượu độc!
Thề với trời, nếu có kiếp sau, tuyệt đối không làm việc tốt giúp mọi người, tuyệt đối không vào cung, thề không làm Hậu!
Thừa tướng phủ, thứ nữ trọng sinh, ác nữ trở về:
Mẹ cả ác độc? Diệu kế cho ngươi xuống Hoàng tuyền!
Tỷ tỷ giả nhân giả nghĩa? Hung ác xé nát tấm da mỹ nhân!
Thứ muội hãm hại? Trực tiếp vứt đến bãi tha ma!
Đã không để ta sống an ổn qua ngày, thì ai cũng đừng mong sống!
Vốn định cách xa những thứ tai hoạ, càng xa càng tốt
Ai ngờ trái tim nam nhân, như kim dưới đáy biển, tìm không thấy, đoán không ra
Nam nhân thề muốn rời xa lại vì nàng mà muốn sống muốn chết
Tử địch đời trước tỏ vẻ thầm mến nàng nhiều năm
Còn bất hạnh hơn là bị một tên tuấn tú nhất trên đời vô lại quấn lấy

Nội dung chính của Thứ nữ hữu độc ebook full

Trong cuộc sống không ai có thể đoán được điều gì sẽ xảy ra trên người mình, là đau khổ hay vui sướng, không ai có thể biết trước được. Nhưng có một ngày, người mà bạn yêu thương lại lợi dụng phản bội bạn, giết chết bạn và đi theo người khác thì bạn sẽ cảm thấy như thế nào? Giây phút bạn nhìn ra sự thật ấy đó mới chính là điều đau đớn nhất trong cuộc đời này. Tất cả xung quanh chỉ còn lại tiếng trái tim đang tan vỡ thành từng mãnh. Và sau sự đau đớn đó, không còn lại vẻ yếu đuối, không quá dễ tin người, không cần người bảo vệ mà tất cả đã được thay bằng sự lãnh đạm lạnh lùng, thủ đoạn sắc bén, cách nhìn người sắc sảo, tàn nhẫn đầy thù hận. Những tính cách trên cũng chính là tính cách của nhân vật “Lý Vị Ương” mà mình sắp nói tới đây.

Trước khi trọng sinh, Lý Vị Ương là một thứ nữ của nhà họ Lý, phụ thân Lý Tiêu Nhiên làm chức Thừa tướng. Vì trong khi mang thai mẹ ruột cô bị mẹ cả động tay động chân nên cô ra đời ngay tháng hai, sau đó trong nhà lại xảy ra nhiều tai ương nên bị xem là tai họa, bị vứt bỏ về thôn trang sống cho đến khi 6 tuổi thì được đưa về lại nhà chính. Vừa về Lý phủ, trong lòng cô tràn đầy vui mừng vì cho rằng cha đã nhớ đến mình. Cũng vào lúc này, mẹ cả giả vờ thân thiết quan tâm, trưởng tỷ chiếu cố chăm sóc khiến cho cô khờ dại tin người nên đồng ý thay thế trưởng tỷ gả cho Tam hoàng tử Thác Bạt Chân. Sau khi lấy Thác Bạt Chân cô chịu khổ chịu khó, bày mưu tính kế, một lòng một dạ trợ giúp hắn leo lên được ngai vàng. Cô nghĩ cho dù cô có chịu bất cứ tổn thương đau đớn nào cũng k sao là bởi vì cô tin rằng chân tình của cô sẽ lấy chân tình của hắn. Sau tám năm vất vả chịu đựng thì cuối cùng cô cũng lên làm Hoàng hậu, Phượng lâm thiên hạ. Cứ ngỡ tất cả đã kết thúc, mình đã có thể hạnh phúc mãn nguyện bên cạnh phu quân thì một chuyện không thể nào ngờ tới lại xảy ra. Người phu quân mà cô moi hết tim gan để yêu thương lại nhất kiến chung tình với trưởng tỷ của cô Lý Trường Nhạc. Hắn vì cô ta mà phế bỏ ngôi Hoàng hậu của cô, chặt bỏ hai chân rồi nhốt cô vào lãnh cung, hại chết con trai cô. Cô ở trong lãnh cung 12 năm, chịu hết mọi giày vò để rồi nhận được một ly rượu độc để kết thúc cuộc đời này. Ngày hôm đó, cô nguyền rủa tất cả những người đã hại cô đi vào địa ngục tăm tối này, lời nguyền của cô như tiếng gọi của ma quỷ, thê lương mà kéo dài không dứt. Và rồi, sự trùng sinh của cô cũng giống như lời đáp lại của lời nguyền ấy.

Kiếp này, Lý Vị Ương muốn trả thù những người đã coi thường và hãm hại cô. Cô phải luôn đi trước một bước, khi kẻ địch không biết gì, không hề phòng bị liền ngáng chân hoặc cho một cái tát thật đau. Định luật cá lớn nuốt cá bé, kẻ mạnh đàn áp kẻ đã có từ xưa đến nay. Cô chỉ mong bọn họ không ai có thể động vào cô. Vì vậy cô phải là kẻ mạnh nhất, luôn chiếm ưu thế thượng phong. Với sự thông minh vốn có cũng như khả năng nhìn người và dùng sắc sảo của cô. Cô có thể nhìn thấu dduocj họ muốn gì, sợ hãi điều gì, họ có thể trao đổi điều gì, cô đều biết và hiểu rõ để lợi dụng tất cả. Mặc dù cô độc ác, tàn nhẫn với kẻ địch nhưng cô cũng có quy tác của mình, người nào kiếp trước không có hại cô, cũng như hiện tại không chủ động hãm hại cô thì cô sẽ không dụng đến họ. Từ đó cô có thể tạo ra vây cánh riêng cho mình, bàn tay cô cô thể từ trong Lý gia mà vương ra cả bầu trời Đại Lịch quốc rộng lớn. Cô khiến Thác Bạt Chân, Thác Bạt Ngọc, Nguyên Dục, Tưởng Hoa, Lý Trường Nhạc và với những người biết chuyện cũng phải sợ hãi lẫm nhiên. Mỹ mạo của Vị Ương không tỏa sáng giống trưởng tỷ Lý Trường Nhạc, Lâm An Công Chúa hay Bùi Bảo Nhi mà ngược lại là lãnh đạm, ôn nhu. Trên người cô có một loại khí chất cao quý trời sinh, không quyến rũ nhưng lại đầy phong tình, càng nhìn thẳng càng thu hút mọi người. Tài năng của cô xuất sắc tỏa sáng khiến cho nữ giới vừa hâm mộ, vừa ghen tỵ; khiến cho nam giới khao khát chiếm hữu làm cửa riêng. Con người cô như thế khiến cho kẻ thù vừa yêu vì tài sắc vẹn toàn, những cũng hận vì cô tyệt tình tàn nhẫn khi đối địch với họ.

Thứ nữ hữu độc ebook full
Thứ nữ hữu độc ebook full

Trong khoảng thời gian sống lại Lý Vị Ương trải qua nhiều chuyện chông gai, trở ngại. Cô cứ tưởng rằng chân tình của mình đã chết kể từ khi cô uống ly rượu độc kia rồi. Nhưng không phải thế nó chỉ là bị cô nhốt lại trong một góc nhỏ của trái tim mình mà thôi. Nguyên Liệt, Hắn đã dùng tình yêu chân thành và bất chấp mọi thứu để yêu Vị Ương. Hắn tuy đôi lúc tre co bướng bỉnh nhưng lại yêu thương cô hơn bất cứ ai trên thế gian này. Trái tim của hắn không lớn rỗng như những tên nam nhân khác mà chỉ vừa đủ để cất chứa cô vào trong đó, dùng tấm lòng của mình để làm cô xao xuyến và xoa dịu những đau khổ mà cô phải chịu đựng.

Tại Quyển 2 của bộ truyện, Lý Vị Ương tình cờ thay thế một cô ca cơ nhận lại thân phận tiểu thư Quách gia của nước Việt Tây. Tiếp theo đó, cô bước tiếp vào cuộc hành trình trả thù lần hai và người đối đầu với cô là Bùi Hoàng Hậu của nước Việt Tây. Mặc dù là cô chỉ đóng giả thay thế cho ca cơ đã chết kia nhưng mọi người trong Quách gia đều coi cô như người nhà của mình, họ quan tâm và lo lắng cho sự an toàn của cô, họ đã làm cho trái tim mang đầy thù hận và gai nhọn của cô trở nên mềm mại hơn, có đôi khi cô đã nghĩ mình không phải kẻ giả mạo mà đã trỡ thành người một nhà với bọn họ.

Tóm tắt thứ nữ hữu độc chương cuối

Trong bộ truyện “Thứ Nữ Hữu Độc” này, tác giả đã khắc họa các nhân vật một cách khác biệt đầy dấu ấn. Từ hai nhân vật chính là Lý Vị Ương và Nguyên Liệt đến các nhân vật phụ như Thác Bạt Chân, Thác Bạt Ngọc, Lý Trường Nhạc, Đại Phu Nhân Lý gia, Tưởng Nam, Bùi Hoàng Hậu, … Trong lòng mỗi người đều có sự tồn tại của thiện và ác, những linh hồn quỷ dữ mà người ta gọi là tâm ma cũng được đưa vào nhằm nhấn mạnh nhữngâm mưu trong bóng tối, những toan tính tàn nhẫn, cùng sự trả thù độc ác, tất cả chỉ tùy thuộc vào sự lựa chọn của chính họ mà đưa ra cái giá phải trả cho chính những hành động đó.

Đối với một số người chỉ thích sự dịu dàng, hay những thể loại tuy có trả thù nhưng vẫn mang tính chất nhẹ nhàng thuần khiết thì có lẽ họ sẽ không thích tính cách mà tác giả tạo ra cho nữ chính. Bởi vì nó tràn đầy máu tanh và độc ác, tính cách mạnh mẽ tàn nhẫn khi trả thù kẻ địch của mình. Tuy vậy, tôi cảm thấy những tính cách này của nữ chính không hoàn toàn là sai. Nếu những người kia không đối xử độc ác với cô ấy ở kiếp trước có lẽ mọi chuyện sẽ không diễn ra như vậy. Chính bọn họ đã đẩy sự lương thiện của cô ấy xuống vực thẳm, và chính họ đã bẻ gãy đôi cánh thiên sứ của cô ấy và biến cô ấy thành một ác quỷ tràn đầy thù hận.

Nội dung truyện đi sâu về việc báo thù rửa hận, tranh giành quyền lợi trong gia tộc, tranh đấu quyền lực trong chốn thâm cung đầu âm mưu và đôi khi lại đan xen những tình cảm ngọt ngào. Tuy rằng những cảnh tình cảm không được xuất hiện nhiều những nó cũng đủ để khiến cho người đọc cảm nhận được những rung động con tim, những vị ngọt của tình yêu chân thành. Dù motif truyện vẫn đi theo lề lối cũ nhưng tác giả cũng đã đầu tư cho nó một cách viết mới tràn đầy thu hút.

Cuối cùng, nói đến về drama chuyển thể từ bộ truyện. Theo quan điểm cá nhân của tôi thì tôi không thích nội dung của bộ drama này vì nó khác hoàn toàn so với cốt truyện của bộ truyện. Tại sao nó lại khác hoàn với cốt truyện đó là bởi vì cục điện ảnh bên kia không cho dựng những bộ phim liên quan đến vấn đề trùng sinh hay xuyên không (công nhận họ nghiêm khắc thật). Đối với tôi mặc dù là biết họ có điều bất đắc dĩ nhưng vì đã đọc qua truyện nhưng khi xem lại phim mà nó chỉ được có cái là trùng tên, trùng nhân vật còn bối cảnh cốt truyền đều khác nên tôi chỉ có thể đưa bộ phim vào danh sách đen thôi. Kết thúc review này tôi cũng nói luôn bộ truyện còn có một scadal khác đó là tác phẩm bị coi là đạo văn vì nội dụng bị trùng vài chỗ khi được so sánh với nhiều bộ truyện khác.

Forrest Gump là ai?

Forrest Gump là ai? Là một bộ phim nói về cuộc đời của nhân vật chính cùng tên trong phim. Chằng có gì hoành tráng, cao siêu, Forrest Gump chỉ là câu chuyện hài hước về một nửa cuộc đời nhiều sự kiện của chàng trai từ khi sinh ra đã không biết mặt cha, chỉ số IQ dưới mức bình thường và thuở bé đã phải di chuyển trên một đôi chân yếu ớt.

Forrest Gump là ai
Forrest Gump là ai?

Cuộc đời của Forrest Gump trong phim

Câu chuyện được bắt đầu qua lời tự sự chân thành của nhân vật chính với cách mở đầu đầy thú vị khi anh ví cuộc đời như một hộp kẹo chocolate, cách kể chuyện ngây ngô hài hước và chậm rãi khiến khán giả tiếp cận và nắm bắt nội dung một cách dễ hiểu và nhẹ nhàng.
Mẹ Forrest Gump đã nói với anh rằng “Cuộc đời giống như một hộp sô cô la vậy. Chúng ta sẽ không biết mình nhận được điều gì”. Thế nên, chỉ cần bình thản đối diện, sẵn sàng dốc sức thì ắt sẽ nhận về những gì tốt đẹp. Kết quả là Forrest Gump đã được học trường công, tốt nghiệp đại học đàng hoàng, gặp qua mấy đời tổng thống Mỹ, sống sót và danh dự trở về sau chiến tranh ở Việt Nam, đại diện giao lưu với Trung Quốc, trở thành triệu phú kinh doanh tôm và là một nhà từ thiện, nhà đầu tư giỏi… Xuất phát điểm bất thường, Forrest Gump đã viết nên cuộc đời mình một cách phi thường chỉ bằng những nỗ lực không ngừng nghỉ, bằng trái tim yêu thương với một bộ não vẫn sở hữu chỉ số thông minh là 75.
Ngày đầu tới trường ,trên tuyến xe bus Forrest Gump bị bạn bè kì thị và không cho ngồi cùng, thì đột nhiên một giọng nói mà theo cậu là “ngọt ngào nhất trên đời” mời cậu ngồi cùng. Cô bé tên Jenny, xinh như một thiên thần. Hai người trở nên thân thiết gắn bó với nhau. Trong một lần đi cùng Jenny, Forrest Gump bị đám bạn ném đá trêu chọc, Jenny thúc giục cậu chạy thoát thân “Chạy đi, Forrest! Chạy đi!…”. Forrest Gump chạy hết sức, và điều kì diệu xáy ra,bộ nẹp chân bằng kim loại của bác sĩ vỡ nát từng mảnh. Một hình ảnh thực sự cảm động, nó như sự vụn vỡ của xiếng xích, Forrest Gump chạy với tất cả sự phấn khích, say mê.
Thời gian trôi qua, cuộc đời của Forrest Gump và Jenny rẽ theo 2 hướng hoàn thoàn khác nhau. Tốt nghiệp cử nhân, Forrest Gump phục vụ trong quân đội và tham chiến tại Việt Nam, tại đây anh kết bạn với Bubba và trung úy Dan, những người bạn tốt và có ảnh hướng đến anh sau này. Jenny thì bắt đầu buông thả và trượt dài trong cuộc sống, cô cũng rời xa anh để theo đuổi những giấc mơ không bao giờ thành hiện thực.
Trong chiến tranh, vì chạy bằng cả sinh mạng nên Forrest Gump mới thoát được… Dựa vào suy nghĩ tích cực, sự cố gắng hết mình, lần lượt những điều ngỡ như xa vời lại dành đến cho Forrest Gump. Mặt khác, anh không đủ thông minh nhưng anh có cảm xúc. Từ lần để Jenny bước ra khỏi đời mình, anh buồn đau lắm chứ, nhưng anh vẫn để Jenny được tự do với cuộc đời cô. Khi quyết quay lại để cứu người bạn thân Bubba, anh đã cứu được rất nhiều đồng đội khác lúc họ kêu lên “Forrest, cứu tôi!”. Mục đích của anh là cứu Bubba nên nếu không có tình người, tình đồng đội, chàng trai suy nghĩ đơn giản ấy đã bỏ mặc hết những ai kêu cứu mình hay cả trung úy Dan – người nằng nặc đòi ở lại vùng đất sắp bị san bằng. Phân đoạn cứu Bubba, với những gì diễn ra, những lời kể đầy nỗi buồn của anh đã khiến tôi rất xúc động. Bởi dù cho người bạn của mình có suốt ngày toàn luyên thuyên về chuyện đánh tôm, kể tên các món ăn làm từ tôm, rủ mình cùng đánh tôm… nhưng cảm giác khó chịu nhất chính là, dù là mấy chuyện tầm xàm nào đi chăng nữa, mình với bạn sẽ không bao giờ có thể làm cùng nhau nữa.

Cuộc đời của Forrest gump tại cuộc chiến ở Việt Nam
Cuộc đời của Forrest gump tại cuộc chiến ở Việt Nam

Trở về từ cuộc chiến, anh thực hiện lời hứa với người bạn Bubba khi trăn trối cũng như giúp trung úy Dan lấy lại niềm tin với cuộc sống vì đã trở thành phế nhân trong chiến tranh. Nhiều sự kiện cũng như hào quang đến với anh một cách thuận lợi, nhưng sau tất cả Forrest luôn trở lại mái nhà nhỏ để sống một cuộc đời yên ả cùng mẹ và chờ đợi người anh yêu. Có lẽ nguyện vọng đã được ân trên nghe thấu, Jenny tìm về sau những mệt mỏi và chán chường để sống cùng anh những tháng ngày tươi đẹp. Việc Forrest Gump nhiều lần dang vòng tay ra chào đón Jenny trở về sau bao nhiêu khổ đau cô gây ra cho anh khiến người xem có thể cảm nhận được sự chân thành và cao thượng trong tình yêu của người đàn ông này.
Vậy Forrest Gump là ai? “Anh không thông minh nhưng anh biết tình yêu là gì” là câu thoại chỉ được nói ra duy nhất một lần trong phim nhưng sức nặng còn hơn cả câu cầu khiến “Chạy đi, Forrest”. Phải, Forrest Gump hiểu tình yêu, hiểu mình đã yêu và vẫn sẽ yêu Jenny. Không phải ôm quá khứ rồi đinh ninh nó là tình yêu, cũng không nhầm lẫn giữa tri kỉ và người yêu, Forrest Gump thật sự yêu Jenny. Chỉ là anh không thể nói những lời tán tỉnh, làm mấy chuyện tặng hoa tặng quà, tạo bất ngờ… Anh chỉ biết thể hiện tình yêu trước Jenny bằng cách trân trọng con người cô, tôn trọng quyết định của cô, “tớ sẽ chẳng bao giờ làm cậu đau”, đôi lúc ghen tuông và dùng nấm đấm để bảo vệ cô. Bền bỉ qua nhiều năm, anh chỉ có một tình yêu chung thủy suốt những năm tháng thanh xuân, khi rảnh rỗi, khi cô đơn, khi buồn bã, khi nguy hiểm vẫn nhớ về. Còn hạnh phúc, lúc ấy thì sao? Nào, xem lại đi, Forrest Gump chỉ nói khi được ở bên Jenny mới là khoảnh khắc hạnh phúc nhất trong đời.
Đôi lần trong phim, người xem sẽ lầm tưởng rằng mọi thứ sẽ cứ êm đềm như thế, nhưng sự ra đi mãi mãi của người mẹ và Jenny đã khiến cuộc đời Forrest Gump như mất đi tất cả nguồn sống. Giờ đây anh không còn chỗ dựa để tìm về mỗi khi đau khổ, cũng chẳng còn người mình yêu để gửi gắm trái tim. Nhưng Thượng đế không hoàn toàn lấy mất của ai tất cả khi đã để lại một thiên thần nhỏ đủ để làm nguôi ngoai nỗi đau và trái tim cô đơn, con trai của anh và Jenny. Với tình yêu thương dành trọn cho đứa con trai nhỏ, Forrest Gump chấp nhận sống và đón nhận nỗi đau và mất mát như một kỉ niệm của cuộc đời. Hình ảnh chiếc lông vũ bay lên trời vào phân đoạn cuối phim mang đến cho ta một thông điệp rằng “mất mát và tiếp nhận luôn là một phần của cuộc sống, ta phải học được cách bình lặng đón nhận và cho đi nhẹ nhàng”.

Vậy Forrest Gump có thật không?

Với tôi, một phim điện ảnh có thời lượng từ hai tiếng trở lên là dài. Forrest Gump dài gần hai tiếng rưỡi đồng hồ lại không hề khiến tôi cảm thấy mất kiên nhẫn và thời gian mình bỏ ra là xứng đáng. Tom Hanks đã nhập vai Forrest Gump một cách cực kì thành công. Anh không khiến Gump trở thành kẻ đần độn, trì trệ mà là một Gump ngô nghê, thật thà. Câu chuyện được kể bằng giọng kể gần gũi, tình tiết dí dỏm, khôi hài, không một chút giáo điều lại làm cho người ta cười nhưng đau lòng, khóc nhưng hạnh phúc. Những rắc rối, đau thương, nỗi buồn thời đại cũng trở nên nhẹ nhàng hơn dưới lăng kính của Gump. Phần âm nhạc trong phim cũng là một yếu tố tạo nên nhiều cảm xúc nơi tôi.

Video review phim về Forrest Gump của Dưa Leo

Are the Trains Late?


I made the mistake the other day of communicating to Sleepy Jack Hanrahan the gist of a farcical little scene I’d witnessed on the new Sydney tram. His response was, “Yeah. Funny people are always happening on trains, light or heavy . . . Which reminds me.”

And not waiting for an invitation, he launched headlong into the following.

One afternoon not so long ago I was sitting in a suburban train bound for Sydney. Just before Lidcombe, thinking of the virtues of a multicultural Oz (as one is wont, isn’t one, around Lidcombe?), I made the mistake of mumbling the word “Australia”. All at once the young woman next to me gasped and stiffened, fearful perhaps that I was some fugitive axe murderer about to let fly. When nothing bloodthirsty eventuated, she cast a few furtive glances around and under the seat, no doubt in search of lurking implements of mayhem. I have to assume that, finding none, she must have put my muttering down to mere eccentricity, for she managed to ignore me for the rest of the journey. Just as well, too, since in my bag was a complete set of enlarged Cleudo weapon replicas — lead pipe, candlestick and the like — together with a piano-sized bust of Miss Scarlett.

Now, I don’t suppose anyone actually relishes being looked askance at in trains. Yet I must concede that I’ve always enjoyed my share of oblique observation of others on public transport. To me it seems right and proper to drink in as much as you can of the old human panorama, provided you do it discreetly.

Anyway, as engaging as I know you found that short voyeur’s prelude, what I really want to relay is a far more piquant yarn. It concerns an oddball I used to run into about 20 years ago on the Epping line.

We were just pulling out of Strathfield station one afternoon, when we heard a blaring cry from the carriage door: “Are the treens leet?” Then a pause, then once more, “Are the treens leet?

The voice in question was distinguished not only by its volume, but also its timbre, which gave the impression that its pent-up energy came forth through clenched teeth.

It wasn’t too difficult to identify the source: a thickset man of about 30 with a daft look on his face, who, upon entering the carriage, flung himself clumsily into a seat and proceeded to talk repetitive nonsense in a loud voice. He was still gibbering when I alighted 15 minutes later.

His crazy behaviour — which regularly began with that question, enunciated so dementedly — led me to the not very “wild surmise” that he was from some part-time sheltered workshop. Personally, I found it all quite entertaining, and began to look forward to his Monday appearances. (He only surfaced on Mondays.) Luckily, he was as much a creature of habit as I was, and always boarded the same carriage.

My only personal contact — one-sided though it was, since I declined his patently earnest offer of conversation — took place one day when he plumped down on arrival in the seat in front of me and immediately turned round with a frightful leer to deliver his grotesque refrain.

When I ignored him, he arose briskly from his seat, and sought company elsewhere, shouting, “Silly old codger. Silly old codger.” All this, I might add, was accompanied by a series of high-pitched giggles.

On another occasion he hurled a rolled-up newspaper across the line at West Ryde, aiming at the afternoon commuters on the opposite platform. This time it was maniacal laughter echoing down the corridor.

As a rule, though, his outbursts were not addressed to anyone in particular. This was fortunate, for that particular carriage seemed always to carry a number of solid, sober looking men (depressed stockbrokers, no doubt), any of whom if so accosted could have given quite an energetic and effective account of himself. Even so, his main expectation of a reply seemed to be of males, though he did once bellow horribly at a young woman fraught with imminent child, who, had she been made of less sterner stuff, might well have caused a headline-making disturbance of her own.

What ultimately became of him? Did he do more harm than good, and get placed in restrictive care? Maybe he patronises the Liverpool line instead — or the Manly ferry? Or did he retire wealthy, having sold his life-story to Sixty Minutes?

Magnolia Madness — Bet Briggs

My magnolia tree is going mad!
what delicious blossoming:
on branches bare a month ago
this blush, first flush of Spring,
on limbs unburdened by their weight
not buds, but birds, burgeoning:
rose-pink breasted, moon-white crested
fledglings and doting pairs,
there’s no mistaking them:
instant families of galahs
noiselessly in celebration
of becoming and of being.
Much more than surprise
their blithe presence
is a kind of offering.
Brave community of innocents
in the shelter of each other
they cluster in their peace.
Nothing startles them or stains
their gentle rush to radiance.

Only vagrant winds soft and rough
ruffle their feathered joy,
enticing whispers of call
and restlessness so tender
flight seems imminent
and my need clear: keep watch
and catch the joy before it flies.
Yet all is hover and hold,
time and birds fold wings
and the only flight is fall:
magnolia moultings floating down
quilting garden bed and lawn;
and soon above on branches stirring,
noiseless as before appear new wings
leaf-bud green and more enduring.
But oh! that pink-white loveliness
before the green, that bloom of birds,
that brief but shared delirium.
The world and I need such madness.

Quintessential Quirky Quotes

More than any other time in history, mankind faces a crossroads. One path leads to despair and utter hopelessness. The other, to total extinction. Let us pray we have the wisdom to choose correctly.
— Woody Allen

My name is only an anagram of toilets.
— T. S. Eliot

Western Civilisation? I think it would be a very good idea.
— Mohandas Gandhi

What contemptible scoundrel stole the cork from my lunch?
— W. C. Fields

There was an old maid of Duluth
Who wept when she thought of her youth,
And the glorious chances
She’d missed at school dances
And once in a telephone booth.

— Anonymous

Bats in John Bull’s Belfry — Tony Rogers

The young composer William Walton arrived at Oxford University in 1918, aged 16, and not long after was taken under the wing of the Sitwell clan (Edith, Osbert and Sacheverell), who adopted him as an honorary brother. The Sitwells were perhaps the most famous literary family of the time, though certainly not popular with everyone. F.R. Leavis, for example, that tireless campaigner against what he saw as literary dilettantism, characterised them as belonging to “the history of publicity rather than of poetry”.

One legacy for us today from this period of Walton’s music is his Façade, a satiric suite composed to accompany recitations of some poems by Edith Sitwell.

First performed in 1923, it received an instant and stormy fame, though over time it came to be to seen as a bit inconsequential and no match for maturer Walton works such as the viola concerto, the symphonies and Belshazzar’s Feast. Walton later arranged the work for large orchestra as Façade Suite Nos.1 & 2.

The musical appeal of Façade lies in its wit, parody and jazz-influenced rhythms, and in the original version these features perfectly complement Sitwell’s outrageous poetry. Just imagine that first performance. There was the 39-year-old author herself, unseen by the audience, declaiming her poems through a megaphone protruding from the mouth of a huge head painted on a curtain, which also concealed the seven band members.

What a marvellous thing to hear Sitwell’s highbrow voice intoning, say, “Lily O’Grady, silly and shady” to that soft-shoe shuffling sax obligato.

All her life Edith Sitwell was notorious for her provocative eccentricities, in her dress as well as her writing. She was no poseuse, however, Leavis notwithstanding, always remaining true to herself. If she was interested in things odd, she used them either to express herself or else as subjects for amused reflection just because they pleased her. Luckily for us, the results of her efforts are infectious, and we are the beneficiaries of not only the nonsense poetry of Façade but also the wry commentary she attaches to her narratives in English Eccentrics.

Originally (1931) the work was called The English Eccentrics. Since then there have been at least five other editions, including a Penguin one in 1971, those from 1958 having additional chapters, and no definite article in the title. In 1964 the work inspired an opera in two acts by expatriate Australian composer Malcolm Williamson, with a libretto by Geoffrey Dunn.

Knowing little about Sitwell’s book when I first picked it up, I have to confess I was anticipating yarns about contemporaries of hers. But it was not to be. What delights her interest, and appeals enormously to my own evil sense of humour, is a series of maverick vignettes from much earlier times.

Let’s cast an exploratory glance in their lunatic direction.

At Squire John Mytton (b. 1796), for instance, who tried to scare off his hiccups by setting fire to his nightshirt. Successful? Yes. Appallingly burnt? Yes. Luckily he only tried this on the one occasion, unlike his equestrian stunts, where he was regularly a rampant menace not only to his horses, but to his friends and acquaintances too, especially if they were rash enough to ride in his carriage. Not surprisingly, he didn’t make it past the age of 38.

Then there were the bizarre goings-on with the century-old coffin of poet John Milton. Here Sitwell quotes in full from a contemporary source — A Narrative of the Disinterment of Milton’s coffin . . . and the Treatment of the Corpse . . .

And what about Monsieur Grin? He was a Swiss adventurer of the late nineteenth century who passed himself off in London as Louis de Rougement, a one-time cannibal chief from northern Australia. Fantastic and preposterous though they are, his Münchhausen-like exploits with turtles and alligators are nothing compared with his afternoon buffalo escapade.

This involved him, not only killing and ripping open the beast, but also crawling inside the still warm carcase in order to cure himself of a chill. He remained inside the intestines all night, and emerged next morning bloody all over, but “absolutely cured”.

Sitwell devotes sustained thoroughness to the picturesque custom of the Ornamental Hermit. Apparently country squires in centuries past were so keen on the idea of having a hermit to grace their estates that that they used to advertise in the press, and even offered purpose-built retreats (the less comfortable the better) for their bearded dodderers. Flowing white beards, of course, were essential attributes of a fashionable recluse, as were long finger- and toenails and absurd clothes.

Yet Horace Walpole, for one, disapproved of the whole thing, claiming that “it was ridiculous to set aside a quarter of one’s garden to be melancholy in”. Few took any heed, however, and some volunteers were even content to occupy a hermitage unpaid.

And on it goes with our English odd bods. There are inane follies galore to be enjoyed, not the least of which is the delightful gem that portrays the ludicrous medical aftermath of a failed amateur attempt at a remedy for flatulence.

A certain seventeenth century physician (one Sir Charles Hall) did find himself 

. . . the centre of a scene as animated as it was remarkable. The windows of every house in the village to which he had been called, the grass-grown streets, and especially the village green outside the house of Mr Thomas Gobsill, ‘a lean man, aged about twenty-six or twenty-seven’, were swarming with excited yokels, as Sir Charles, calling for a ladder, and setting this against Mr Gobsill’s house, bound that gentleman head downwards upon the ladder, and shook it violently.

The reason for this remarkable energy and enterprise, on the part of Sir Charles, was that Mr Gobsill, who suffered from wind, had, for some time past, been in the habit — on the advice of ‘a friend’ — of swallowing round white pebbles, in order to quell this disorder. At first, the prescription acted admirably, and Mr Gobsill was, in the due course of nature, delivered of both pebbles and wind; but some time afterwards the wind returned to him, and Mr Gobsill returned to the pebbles, and both wind and pebbles clung to Mr Gobsill and would not be parted from him. Mr Gobsill concluded, very naturally, that the best plan would be to repeat the dose, and this he did, until, instead of the original dose of nine pebbles, he had swallowed two hundred. Mr Gobsill’s two hundred pebbles had remained clamped in the inner recesses of his being for the space of two years and a half, when he noticed that his appetite had gone, and that he was suffering from indigestion. He therefore consulted Sir Charles who, on examining the patient, found that if Mr Gobsill were severely shaken, the stones could be heard rattling as if they were in a bag. When the scene which I have described was enacted, the stones made a slight, slow, noisy journey in the direction of Mr Gobsill’s mouth, but immediately he was reversed, and placed upon his feet once more, the surrounding multitude were gratified by the sound of the two hundred stones falling, one after another, into their original resting-place.

Is Sydney the Capital of Australia? (A Lot of People Think So)

Situated on the east coast of Australia, Sydney is the capital of the State of New South Wales and the country’s largest city, though not its capital (that’s Canberra).  Sydney was the site of the first white settlement in Australia, being originally established in 1788 as the centre of a British penal colony, though the country’s original inhabitants, the Koori people, have been in Australia for over 60,000 years.  Famous today for its Harbour and Opera House, Sydney was the host of the 2000 Olympics and Paralympics.

There is, of course, an inevitable Australian slant to many of Bikwil’s features.  For example, people, events, places, TV and radio programmes are frequently referred to in an Aussie context.  There’ll be a bit of local slang here too.  Email us if you ever want explanations.  It’s always interesting to see how well or poorly travelled certain phrases and concepts from Down Under really are.

And if you are at home with North American spellings you may find that some words look odd at first, but it doesn’t take too long to become acclimatised.  The same applies to dates: day/month/year is the order in Australia, a convention which has absolutely nothing to do with the fact that northern and southern hemisphere seasons are six months out of sync.

Who Is Tony Rogers? (A Brief Bio)

Born and raised in Sydney, where he still lives, Tony   had several occupations after he graduated from      university in 1960.  At first his family and teachers blithely went about under the misapprehension that he was going to be a secondary school teacher, but Tony’s love of jazz got in the way of their fantasy.  Bikwil editor Tony Rogers, wanted for questioning regarding allegations of foolish behaviour in retirement

Having failed to make enough to live on from music, however, Tony was soon forced to eke out a layabout existence supported by his friends and an occasional stint as a cleaner and bookstore salesman.  Eventually, some sort of common sense prevailed, and in 1963 he took a position at the State Library of NSW, where he remained in dubiously gainful employment for the next ten years.  During that time, however, he had got bitten by the computing bug, and it was in the data processing field that he spent the rest of his so-called working life.

When he took early retirement in 1992 to pursue what he fondly refers to as his “interests”, a loud sigh of relief was heard from the teaching, music, librarianship and computing professions alike.